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Vous trouverez ici des élastiques d'exercice (bandes de résistance) que je recommande. En explorant les différents liens pour trouver ce qui répond à vos besoins, prêtez une attention particulière aux différentes longueurs (les options ci-dessous sont de 5 pieds, mais vous pouvez trouver d'autres options dans le lien), aux matériaux (les options ci-dessous sont sans latex), à la durabilité (les commentaires des consommateurs sur les options ci-dessous confirment une bonne durabilité, mais il est nécessaire de prendre soin de ne pas laisser les bandes au soleil, ce qui pourrait augmenter le risque de détérioration et de rupture) et à la résistance (faites attention à ce qu'il s'agisse d'un ensemble pour débutants avec une résistance légère ou d'un ensemble plus avancé avec une résistance plus forte). Les coûts des différents produits peuvent varier avec le temps. Les liens suivants vous redirigeront vers Amazon.

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Vous trouverez ici des « foam rollers » (rouleaux en mousse) que je recommande. En explorant les différents liens pour trouver ce qui répond à vos besoins, prêtez une attention particulière aux différences de coûts entre les différentes marques, aux différentes longueurs (dans chaque lien, vous pouvez choisir un rouleau plus long ou plus court en fonction de la partie du corps que vous ciblez), à ce que les commentaires des consommateurs disent de la fermeté (un rouleau trop ferme peut être inconfortable au début, mais il est généralement possible de s'habituer à des rouleaux même fermes) et au type de surface (tous les liens ci-dessous ont des surfaces lisses, ce qui est généralement préférable aux surfaces avec des bosses ou des « points de pression », qui sont généralement moins confortables et moins polyvalentes dans leur utilisation).  Les liens suivants vous redirigeront vers Amazon.

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Vous trouverez ici des applications de chaleur/froid (sac ou coussins chauffants/refroidissants) que je recommande. En explorant les différents liens pour trouver ce qui répond à vos besoins, prêtez une attention particulière aux différentes tailles/formes (afin qu'elles s'adaptent bien à la taille et à la forme de la partie du corps que vous souhaitez réchauffer ou refroidir), aux matériaux (par exemple, le gel peut atteindre des températures très élevées et il peut être nécessaire de l'envelopper d'une serviette humide pour éviter le contact direct, tandis que les grains ont une température plus modérée mais n'ont pas tendance à maintenir la température aussi longtemps, et enfin les coussins chauffants électriques présentent un risque plus élevé de brûlure), et s'il est conçu pour chauffer et refroidir ou seulement l'un ou l'autre (les produits ci-dessous sont tous à double fonction pour réchauffer et refroidir). Les coûts peuvent varier d'une marque à l'autre et avec le temps. Les liens suivants vous redirigeront vers Amazon.

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Vous trouverez ici des bandages élastiques que je recommande. En explorant les différents liens pour trouver ce qui répond à vos besoins, prêtez une attention particulière aux différentes tailles de bandages élastiques (ex.: des bandages plus grands pour des parties du corps plus grandes comme une cuisse vs un poignet), aux matériaux (ex.: si vous êtes allergique au latex) et au style d'attache ex.: des crochets, du velcro). Les liens suivants vous redirigeront vers Amazon.

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Vous trouverez ici des appareils TENS que je recommande. Comme généralement préféré en physiothérapie, les produits ci-dessous offrent la possibilité de régler manuellement la fréquence des impulsions (Hz) et la largeur des impulsions (μs), en plus des modes préprogrammés. Prenez également en considération d'autres facteurs qui peuvent varier dans les produits listés ci-dessous, tels que l'utilisation de piles qui doivent être remplacées ou rechargées, le coût, le nombre de canaux et d'autres aspects abordés dans les commentaires des consommateurs, tels que la facilité d'utilisation. Les liens suivants vous redirigent vers Amazon.

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Vous trouverez ici des appareils à double fonction TENS+EMS que je recommande. Comme généralement préféré en physiothérapie, les produits ci-dessous offrent la possibilité de régler manuellement la fréquence des impulsions (Hz) et la largeur des impulsions (μs), en plus des modes préprogrammés. Prenez également en considération d'autres facteurs qui peuvent varier dans les produits listés ci-dessous, tels que l'utilisation de piles qui doivent être remplacées ou rechargées, le coût, le nombre de canaux et d'autres aspects abordés dans les commentaires des consommateurs, tels que la facilité d'utilisation. Les liens suivants vous redirigent vers Amazon.

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Vous trouverez ici des électrodes de remplacement que je recommande pour les appareils TENS (c'est-à-dire si vous devez acheter des électrodes adhésives supplémentaires). Lors de votre achat, veillez prendre en compte la taille des électrodes incluses, le nombre d'électrodes incluses, le coût, etc. Les liens suivants vous redirigent vers Amazon.

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